모닝커피! 오늘 아침도? : 커피의 골든타임

출근길 하나의 루틴이 된 모닝커피! 우리의 아침을 깨워주는 모닝커피가 우리의 건강에도 좋은 영향을 미치는지에 대해 알아보고자 합니다. 더불어 하루 중 커피를 마시기에 가장 좋은 시간에 대해 알아보겠습니다. 모닝커피와 코르티솔(cortisol) 커피 …

건강한 커피! 즉 콜레스테롤로부터 자유로운 커피를 즐기기 위한 방법이 있을까요? 추출 방식에 따라 건강한 커피를 만들 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 커피 추출 방식에 대해 알아보고자 합니다. 카페스톨 높은 추출방식 …

카페스톨(cafestol)! 커피 컵을 들고 출근하는 직장인의 모습은 꽤 괜찮아 보입니다. 도시스럽고 당당해 보이고, 이처럼 거의 매일 섭취하는 커피가 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 싶었고 그 첫 번째로 카페스톨에 대해 …